Ngồi lâu trước máy vi tính, ít vận động là nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng đau vai gáy, đặc biệt là đối với dân văn phòng. Đừng chủ quan đối với các triệu chứng đau vai gáy bởi nó có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ các bệnh lý về xương khớp.
Ngồi làm việc lâu trước máy vi tính mà không có sự nghỉ ngơi hợp lý có thể dẫn đến nguy cơ giảm thị lực và làm tổn thương đến đốt sống cố và cột sống thắt lưng.
Đau vai gáy – bệnh của dân văn phòng
Theo các chuyên gia, có đến 70-80% trường hợp bị đau vai gáy là do thoái hóa cột sống, thoái hóa các khớp liên đốt, gây chèn ép các dây thần kinh đốt sống cổ. Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ cũng có biểu hiện đau nhức vai gáy. Thông thường, từ tuổi trung niên trở đi, hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi nên hay mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, vai gáy. Tuy nhiên, hiện nay xu hướng đau vai gáy ngày càng trẻ hóa hơn.
Chị Thanh Mai (32 tuổi, nhân viên truyền thông) cho biết “Công việc của tôi hằng ngày cần viết bài cho fanpge, website, báo điện tử…. của công ty. Mỗi ngày tôi phải ngồi máy vi tính 8 tiếng, đánh máy liên tục nên khớp tay mỏi nhừ. Đặc biệt, gần đây chỗ vai gáy của tôi rất đau, có khi đau lan lên phần đầu, cúi hay xoay người đều thấy rất đau, massage nhiều lần cũng không đỡ. Tôi lo quá, đi khám thì bác sĩ cho biết là đã bị hội chứng đau vai gáy.”
Đọc thêm: Phương pháp hỗ trợ điều trị đau vai gáy nhiều người lựa chọn?
Nguyên nhân cụ thể dẫn đến tình trạng đau vai gáy chính là ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài, ngồi làm việc liên tục với máy tính,…Đây là căn bệnh khá phổ biến hiện nay ở giới văn phòng do áp lực công việc và không có sự vận động hợp lý.
Nếu như bạn gặp phải một số triệu chứng như: đau mỏi vùng cổ và vùng bả vai ở một hoặc hai bên làm hạn chế các động tác quay, cúi, ngửa cổ thì rất có thể bạn đã mắc hội chứng đau vai gáy. Cơn đau có thể sẽ lan lên đến nửa đầu và sau gáy kèm theo những triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, tê bì như kiến bò ở gáy và bả vai.
Không nên chủ quan với bệnh đau vai gáy
Nếu tình trạng đau vai gáy lặp đi lặp lại nhiều lần và có mức độ tăng dần thì bạn không nên chủ quan bởi khi đó có thể do thoái hóa cột sống cổ gây thoát vị đĩa đệm, chèn ép vào rễ thần kinh trong tủy hay vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Ngoài ra, đau vai gáy còn là biểu hiện của các khối u, nhiễm trùng, bệnh lý ống sống,…Nếu không hỗ trợ điều trị kịp thời có thể gây tê chân tay hay nghiêm trọng hơn là liệt tay, khi đó việc trị liệu sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Các bác sỹ phòng khám đa khoa Đông Phương cho biết, nếu như có các biểu hiện đau mỏi vai gáy thì chúng ta nên đi khám sớm ở phòng khám chuyên khoa uy tín để hỗ trợ điều trị bệnh để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Với đội ngũ bác lâu năm kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, đầy đủ tại phòng khám đa khoa Đông Phương, nỗi trăn trở về đau vai gáy cũng như các bệnh về xương khớp sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại của bạn.
Để được tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe, bạn đọc có thể gọi điện cho Đông Phương qua hotline 0125 298 8688 hoặc đến địa chỉ 497 Quang Trung – Hà Đông – Hà Nội.
SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ TRÁCH NHIỆM CỦA ĐÔNG PHƯƠNG CHÚNG TÔI!