Cuộc sống hiện đại, con người trở nên lười vận động. Đặc biệt, đối với những người thường xuyên làm công việc văn phòng. Lười vận động là nguyên nhân của những chứng bệnh phổ biến như đau khớp, đau vai gáy, stress thường xuyên…dẫn tới sức khỏe suy giảm, tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Bệnh xương khớp ngày càng tăng là hệ quả của lười vận động
“Bệnh lười” có thể coi là căn bệnh của thời hiện đại. Khi mà phần lớn những yêu cầu của con người đều được đáp ứng thông qua tiện ích của công nghệ và các dịch vụ. Chẳng hạn như: đi lại thì lên ô tô hoặc xe máy; làm việc tại văn phòng 8 tiếng mỗi ngày chủ yếu là ngồi thao tác với máy tính; di chuyển trong văn phòng thường dùng thang máy; ăn uống cũng yêu cầu dịch vụ phục vụ tận nơi, …
Thói quen sinh hoạt như vậy cứ tiếp diễn ngày này qua ngày khác khiến chúng ta ở vào tình trạng không vận động, lao động chân tay của con người gần như biến mất.
Chị Minh Thư (ở Nhân Chính – Hà Nội) chia sẻ: “Do tôi làm công việc văn phòng nhiều năm, cả ngày chỉ ngồi với máy tính, chẳng vận động gì. Tối về thì lo cơm nước cho cả nhà. Sáng ra phải dậy sớm lo bữa sáng của gia đình rồi mau chóng đưa các con đến trường. Rồi lại phải thật nhanh đến công ty không sẽ bị muộn giờ làm. Chẳng khi nào có thời gian tập một bài thể dục. Tôi thấy xuất hiện triệu chứng đau vai gáy 2 tháng rồi nên đi khám xem tình hình sức khỏe như thế nào…”
Xem thêm: Nguy hại của bệnh đau mỏi vai gáy
Anh Bảo Tuấn (ở Bỉm Sơn – Thanh Hóa) làm nghề lái xe chuyên nghiệp cho biết: “Tôi làm nghề lái xe cũng ít khi vận động. Gần đây thường thấy đau mỗi vai gáy kinh khủng. Có nhiều hôm đau quá phải nghỉ lái ở nhà. Vài năm trước cũng đã thấy hiện tượng đau nhưng chủ quan vì lúc đó còn trẻ. Giờ thì bệnh nặng rồi nên phải trị liệu”.
Theo các bác sỹ chuyên khoa xương khớp phòng khám đa khoa Đông Phương cho biết, khoảng 1/3 người trưởng thành trên khắp thế giới mắc “bệnh” lười vận động, dẫn đến hậu quả 5,3 triệu người qua đời mỗi năm và Việt Nam là một trong 10 nước lười vận động nhất thế giới. Con số gây “sốc” này cho thấy thói quen lười vận động đang cảnh báo là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm ngày càng trở nên phổ biến hơn. Vì vậy, mỗi ngày chúng ta nên dành ít nhất 30 phút cho các hoạt động vận động cơ thể nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường hiệu quả chuyển hóa năng lượng.
Trên đây là những chia sẻ của các bác sỹ chuyên khoa xương khớp phòng khám đa khoa Đông Phương về hiện tượng đau vai gáy do lười vận động. Ngay khi hệ xương khớp có dấu hiệu bất thường, chúng ta cần khám, trị liệu kịp thời để không ảnh hưởng đến sức khỏe về sau. Phòng khám đa khoa Đông Phương – 497 Quang Trung – Hà Đông – Hà Nội là địa chỉ tin cậy được đông đảo người dân trên toàn quốc tín nhiệm và lựa chọn để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp.
Xem thêm: Phải làm sao khi đau mỏi vai gáy ngày càng phổ biến?
Các bác sĩ đang làm việc tại Đông Phương đây đều là những bác sĩ giỏi, có hàng chục năm kinh nghiệm trong nghề, từng công tác tại các bệnh viện lớn. Do đó khả năng chẩn đoán lâm sàng rất tốt, có thể đưa ra được liệu trình trị liệu phù hợp nhất đối với từng người bệnh, mang lại kết quả trị liệu bệnh hiệu quả lâu dài.
Đồng thời hệ thống trang thiết bị chẩn đoán và hỗ trợ điều trị bệnh tại phòng khám đa khoa Đông Phương đều là những thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ các nước phát triển trên thế giới, giúp cho việc trị liệu bệnh chuẩn xác và đi đúng hướng.
Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc về bệnh đau vai gáy, các bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ Đông Phương trên website hoặc gọi tới hotline 01252 988 688 để biết thêm chi tiết.
Bên cạnh đó, để sắp xếp thời gian hợp lý và thuận tiện cho qua trình khám trị liệu bệnh, bạn có thể đặt lịch khám online trước khi đến khám bệnh tại phòng khám đa khoa Đông Phương.
Lợi ích khi đăng ký khám trực tuyến:
√ Ðược ưu tiên khám trước
√ Đến là được khám ngay
√ Được lựa chọn bác sỹ
√ Được hưởng ưu đãi
SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ TRÁCH NHIỆM CỦA ĐÔNG PHƯƠNG CHÚNG TÔI!