Đau cột sống lưng có thể do nguyên nhân rất đơn giản là ít vận động trong thời gian dài. Nếu chúng ta xem xét nguyên nhân từ góc độ y khoa, ít vận động đồng nghĩa với co thắt cơ bắp ít làm ảnh hưởng đến sự trao đổi chất do việc loại bỏ chất béo trong máu chậm gây áp lực cho lưng.
-Sau khi thức dậy mọi người thường ăn sáng, ngồi uống cà phê,… trước khi ngồi lái xe máy hoặc ngồi ô tô đi làm.
-Khi đến công ty chúng ta lại ngồi tại bàn làm việc hoặc ngồi họp cho đến trưa.
-Ăn trưa xong lại quay lại ngồi tại bàn làm việc đến khi kết thúc ngày làm việc.
-Sau đó lại ngồi xe về nhà nghỉ ngơi.
-Kiệt sức sau một ngày dài ngồi tại văn phòng người ta có thể chọn ngồi trên ghế sofa để xem truyền hình.
—>Nhìn lại thì việc dành thời gian quá nhiều cho ngồi mà không vận động sẽ dẫn đến bệnh đau cột sống lưng. Bởi:
-Những người phải làm công việc ít vận động trong một thời gian dài có nguy cơ làm giảm hoạt động của cơ bắp. Vòng tuần hoàn co giãn cơ cung cấp oxi và các chất dinh dưỡng từ máu cho cơ bắp, giúp cơ phục hồi và phát triển thông qua việc sử dụng oxy để chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho các hoạt động. Khi cơ bị co trong thời gian dài như là đứng trong vòng vài tiếng, máu sẽ không được lưu thông đến và kết quả là cơ không có oxi, các chất thải như khí CO2 được sinh ra không được loại bỏ gây ra đau, mỏi và nhức.
-Ngồi lâu làm cho khung xương chậu bị nghiêng và gây áp lực lên các sống thắt lưng, gây ảnh hưởng đến cột sống, tạo áp lực cho các mô và cơ bắp xung quanh. Ngồi sai tư thế lâu ngày dễ dẫn đến chấn thương cột sống.
-Đứng lâu cũng tác hại không kém vì cột sống phải hoạt động quá mức để nâng đỡ cơ thể, chưa kể đến mọi người thường ở tư thế sai, không thẳng lưng khi đứng mà hay ngả người ra trước.
>>> Tìm hiểu thêm: Liệu pháp hỗ trợ điều trị đau đốt sống lưng được nhiều người tín nhiệm.
Anh Minh Bảo ( 38 tuổi – lập trình viên máy tính) buồn bã chia sẻ: “Tính chất của công việc khiến tôi thường xuyên phải ngồi một chỗ để làm việc, ít có thời gian vận động do áp lực phải hoàn thành chỉ tiêu. Có lẽ do thói quen này mà gần đây, cứ mỗi khi trở trời, tôi lại đau lưng kinh khủng, nhiều khi không đứng được dậy, phải nhờ người trợ giúp. Tôi cũng đã thử một vài phương pháp như châm cứu, chiếu đèn hồng ngoại, uống thuốc giảm đau…mà cũng chẳng ăn thua. Đến lúc này thì tôi thực sự lo lắng vì mình mới ngoài 30 thôi nhưng đã mắc bệnh của ông lão 60 – 70 rồi”.
Ngoài những hậu quả có thể “nhìn thấy” ngay trước mắt, căn bệnh đau cột sống lưng nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời, người bệnh sẽ phải chịu những hậu quả về lâu dài, gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc, cuộc sống, đặc biệt là khi tuổi càng cao, biến chứng sẽ càng tăng.
Phòng khám đa khoa Đông Phương – 497 Quang Trung – Hà Đông – Hà Nội là địa chỉ uy tín hỗ trợ điều trị bệnh đau cột sống lưng bằng liệu pháp xung kích xương cùng đã được hàng nghìn người dân tin tưởng.
Điểm nổi trổi của liệu pháp này là:
-Hiệu quả lâu dài, hạn chế tối đa khả năng tái phát
-Hồi phục tế bào thân kinh gốc và tính năng dẫn truyền thần kinh.
-Không đau, không ảnh hưởng tới công việc và học tập của người bệnh.
Với phương châm “tất cả vì sức khỏe của bạn”, Phòng khám đa khoa Đông Phương sẽ hỗ trợ điều trị hiệu quả lâu dài các bệnh liên quan đến xương khớp, khi có các dấu hiệu liên quan đến bệnh, bạn hãy liên hệ tới hotline: 01252 988 688 để được khám hỗ trợ điều trị kịp thời, tránh các hậu quả đáng tiếc.
SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ TRÁCH NHIỆM CỦA ĐÔNG PHƯƠNG CHÚNG TÔI!